Opleiding Body Mind Stress Release Trainer

Opleiding Body Mind Stress Release Trainer
De opleiding BMSR-trainer is een lichaamsgerichte training voor professionals. Je bent mindfulness trainer, stress coach, yoga docent of lichaamsgericht therapeut en je wil je verder ontwikkelen. Tijdens de opleiding BMSR-trainer leer je technieken en methodes om cliënten, patiënten en coachees met stressgerelateerde klachten zowel preventief als curatief te begeleiden. BMSR staat voor Body Mind Stress Release. De opleiding BMSR-Trainer wordt al sinds 2007 gegeven en heeft vele professionals geholpen zich te specialiseren in een lichaamsgericht benadering die is gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde (TCM).

Wat leer je tijdens de opleiding?
Tijdens de opleiding leer je eerst BMSR oefeningen, technieken en methodes op jezelf toe te passen om geest en lichaam te ontspannen. Je gaat je lichaam weer voelen, ervaren en je geest tot rust te brengen. Daarna ga je leren om het over te brengen 1 op 1 en voor een groep.

Wat is Qigong?
Qigong is één van de pijlers van de Traditionele Chinese Geneeskunde. De doelstelling van qigong is om lichaam en geest in balans te brengen en te houden, en zo ziektes en klachten zowel mentaal, emotioneel als fysiek te voorkomen en te bestrijden, zodat men gezond en vitaal kan leven.

Voordelen Qigong:
Qigong kan er weer voor zorgen dat je controle krijgt over je lichaam en geest. Je leert door middel van lichamelijke beweging (mindful movements), ademhalingstechnieken, zelfmassage en meditatie om actief aan jezelf te werken. Doordat men mentaal en fysiek sterker wordt is qigong uitermate geschikt om (werk)stress, ALK/SOLK en negatieve emoties te verminderen en te beheersen. Door qigong te beoefenen voelt men zich innerlijk rustiger, maar actief en alert in het dagelijkse leven. Qigong verhoogt het concentratievermogen, spierkracht, flexibiliteit en balans. Qigong heeft een zeer positieve werking voor de mentale en fysieke gezondheid.

Voor wie is de opleiding BMSR-Trainer bedoeld?
De opleiding geef je de gelegenheid je zowel professioneel als persoonlijk te ontwikkelen en is voor de iedere professional die lichaamsgerichte interventies wil aanleren, zoals:
• Mindfulness trainers
• (Stress) coaches en counselors
Hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg
• Psychologen
• Bewegingstherapeuten
• Fysiotherapeuten
• Shiatsu en Tuina therapeuten
• Acupuncturisten

Inhoud opleiding:
• Body Mind Stress Release interventies
• Qigong vormen (mindfull movements)
• Ademhalingstechnieken
• Balansoefeningen
• Concentratieoefeningen
• Diverse meditatie vormen
• Stretching oefeningen
Wat is stress volgens de TCM
• Zelfmassage
• Voelen en ervaren van je lichaam
• Emoties en ethologie volgens de TCM
• Hoe zet je een BMSR-training in als mindfulnes trainer, therapeut of stresscoach
• Hoe een training geven 1 op 1 en met een groep

Wat wordt er van de Deelnemer verwacht?
Er wordt van de deelnemer een actieve bijdrage gevraagd. Dat betekent thuis oefenen en trainen om de technieken, methodes en theorie te beheersen.

Manier van les geven
De lessen zijn informeel en worden in een veilige en vertrouwde omgeving gegeven. De Body Mind Stress Release Trainer opleiding is een actieve opleiding met diverse oefeningen tijdens de lessen. Het zwaartepunt tijdens de lessen ligt meer op de praktijk dan op de theorie. We leren door te doen.

Resultaten
Na de opleiding Body Mind Stress Release-Trainer heb je basisvaardigheden uit de Qigong eigen gemaakt om stress te reduceren en trainingen te geven 1 op 1 en voor een groep.

Examen
Om je te certificeren sluit je de BMSR-Trainer opleiding af met een theorie en een praktijkexamen.
Bent je geslaagd dan ontvang je het certificaat Body Mind Stress Release Trainer.
Wil je geen examen afleggen dan ontvang je een bewijs van deelnamen.


Accreditatie:
De opleiding is geaccrediteerd door de KTNO, NVST, VIV, VBAG en de Batc als bijscholing.
KTNO  NVST beroepsvereniging  Batc beroepsvereniging


Data en lestijden

Zaterdag en zondag van 10:00 tot 16:30
11-12 mei 2024
25-26 mei 2024
15-16 juni 2024

Wat neem je mee tijdens de les?
Makkelijk zittende kleding.
Tai Chi schoenen, binnensportschoenen, binnen gympen.

Studiemateriaal
Syllabus.

Algemene info
De opleiding is inclusief, syllabus, examen, koffie, thee.
Exclusief lunch.

Docent
Ron Wiggers

Kosten
€ 995,- incl. 21% btw.

Privé opleiding
Het is ook mogelijk de opleiding Body Mind Stress Release trainer als privé opleiding te volgen. De privé opleiding bestaat uit 20 uur individueel les in je eigen tempo.
De lessen kunnen binnen en/of buiten gegeven worden als je wilt.
Kosten € 1295,- incl. btw

DUO opleiding
Duo privéles is ook mogelijk samen met een vakgenoot, partner, vriendin of vriend. Vraag naar de mogelijkheden.
Kosten: € 1950,- incl. 21% Btw. voor twee personen.

Locatie
Den Haag / Leiden of op locatie