Opleiding Retraite BMSR - Body Mind Stress Release

5-daagse BMSR Trainer Opleiding & Retraite
Wil je cliënten niet alleen laten praten over stress, maar hen ook leren voelen, reguleren en ontspannen via het lichaam?

Tijdens de 5-daagse opleiding tot BMSR – Body Mind Stress Release Trainer verdiep je je intensief in lichaamsgerichte stressreductie en leer je praktische interventies inzetten binnen coaching, therapie, mindfulness, yoga en andere begeleidingsvormen.

Vijf dagen lang combineer je opleiding en retraite. Je stapt uit de dagelijkse drukte, ervaart de technieken eerst zelf en leert ze vervolgens professioneel overbrengen aan individuele cliënten en groepen.
Ervaring met Qigong, Neigong of Rou Quan is niet nodig.

Wat is BMSR?
BMSR staat voor Body Mind Stress Release en is een lichaamsgerichte methode die veertig jaar geleden is ontwikkeld door Ron Wiggers. In de BMSR waarin onder andere Shaolin Qigong, Neigong, Rou Quan, ademhaling, mindfulness en Chan/ Zen meditatie samenkomen.
De opleiding is geïnspireerd op de Shaolin-filosofie Chanwuyi, waarin lichaam en geest als één geheel worden benaderd.

Wat leer je?
Je leert hoe je beweging, ademhaling en gerichte aandacht kunt inzetten om cliënten bewuster te maken van spanning en hen praktische vaardigheden aan te reiken voor ontspanning, lichaamsbewustzijn en stressregulatie.

Tijdens deze intensieve vijfdaagse leer je onder andere:
•  Body Mind Stress Release-interventies toepassen;
•  Shaolin Qigong-oefeningen inzetten voor ontspanning en stressregulatie;
•  Werken met ademhaling, houding en lichaamsbewustzijn;
•  Neigong en Rou Quan / Shaolin Tai Chi;
•  Zhengnian – mindfulness;
•  Chan/Zen-meditatie;
•  Balans-, concentratie- en visualisatieoefeningen;
•  Zelfmassage, stretching en mobiliteit;
•  Inquiry en de verdiepende dialoog;
•  Een BMSR-sessie professioneel opbouwen;
•  Cliënten één-op-één begeleiden;
•  Een BMSR-training geven aan een groep;
•  BMSR integreren binnen je eigen professionele praktijk.

Leren door te ervaren
Dit is geen opleiding waarin je vijf dagen zit te luisteren. BMSR is een praktijkgerichte doe-opleiding.
Je oefent zelf, werkt met mededeelnemers, observeert, begeleidt en ontvangt feedback. De theorie ondersteunt de praktijk, maar het zwaartepunt ligt op ervaren en toepassen.

Eerst zelf ervaren. Daarna leren begeleiden.
Juist doordat de opleiding in retraitevorm plaatsvindt, is er ruimte om meerdere dagen achter elkaar te oefenen en de methode werkelijk te verdiepen.

Voor wie?
De opleiding is onder andere geschikt voor:
•  Mindfulness trainers;
•  (Stress) coaches;
•  Psychologen en GGZ-professionals;
•  Fysiotherapeuten en bewegingstherapeuten;
•  Psychomotorisch therapeuten;
•  Ademcoaches;
•  Qigong- en yogadocenten;
•  Shiatsu- en Tuina-therapeuten;
•  Acupuncturisten;
•  Andere professionals die lichaamsgericht met stress en spanning willen werken.

Wat verwachten we van deelnemers aan de BMSR-opleiding?
De 5-daagse BMSR-opleiding is een intensieve opleiding waarin theorie, praktijk en persoonlijke ontwikkeling samenkomen. Omdat het programma zowel fysiek als mentaal uitdagende onderdelen kan bevatten, is het belangrijk dat deelnemers over een redelijke basisconditie beschikken. Je hoeft geen topsporter te zijn, maar een normale fysieke belastbaarheid helpt om alle onderdelen op een prettige en veilige manier te kunnen doorlopen.

Daarnaast verwachten we een professionele en respectvolle houding, bereidheid tot samenwerken en het vermogen om verantwoordelijkheid te nemen voor het eigen leerproces. En minstens zo belangrijk: een gezonde dosis humor, samen kunnen lachen, relativeren en plezier maken draagt bij aan een fijne leeromgeving.

Kortom: we zoeken deelnemers met motivatie, inzet, een redelijke conditie, een open houding én gevoel voor humor.

De docenten/trainers

Ron Wiggers (Hoofddocent)
Ron is Qigong en Neigong leraar, mindfulness trainer, NLP-Trainer, grondlegger van de BMSR-Trainer opleiding en oprichter van de Tao Chi Academy en het ISBC. Hij geeft meer dan 40 jaar qigong les in boeddhistische (Shaolin) en taoïstische qigong en heeft honderden qigong instructeurs en leraren opgeleid in het binnen- en buitenland. Ron heeft zijn qigong, neigong en rou quan trainingen gevolgd in China, Duitsland, Engeland en Nederland en hij geeft op een nuchtere manier les met beide benen op de grond en Haagse humôh. Zijn qigong instructeurs en BMSR-Trainer opleidingen zijn geaccrediteerd bij de KTNO en diverse beroepsverenigingen.

Dennis Klaver (Docent)
Dennis is een bevlogen qigong docent en Body Mind Stress Release trainer. Hij geeft qigong les met veel enthousiasme, heeft zijn eigen qigong centrum Dao-Yin in Doetinchem/IJzevoorde en in Dieren. Dennis richt zich vanuit zijn praktijk op leefstijl begeleiding, stress release, herstel bij- en na (langdurige) ziekte naast maatschappelijke re-integratie van mensen na uitval door ziekte of een andere reden.

Na deze opleiding
Na afronding heb je een praktische basis om BMSR-interventies professioneel toe te passen binnen je bestaande werk. Je kunt lichaamsgerichte oefeningen begeleiden, een BMSR-sessie opbouwen en zowel individueel als met groepen werken.
Wie de opleiding afsluit met het theorie- en praktijkexamen en hiervoor slaagt, ontvangt het certificaat: BMSR – Body Mind Stress Release Trainer. Wie geen examen wil afleggen, omdat men het alleen voor persoonlijke ontwikkeling wil volgen ontvangt een bewijs van deelname.

Praktische informatie
Duur: 5 dagen
Maandag 6 september 12:00 uur t/m 10 september 14:00 uur
Vorm: intensieve opleiding in retraitevorm
Niveau: MBO/HBO niveau 
Onderwijs: voornamelijk praktijkgericht, aangevuld met theorie
Afronding: theorie- en praktijkexamen voor certificering

Prijs
€ 2295,- Inclusief 21% btw.
Dat is inclusief opleiding, lesmateriaal, examen, alle maaltijden, koffie en thee, privékamer met sanitair. 

Accreditatie
De opleiding is geaccrediteerd door de:
KTNO, VBAG, VNS en CZG (NVST, VIV,FAGT). 

Locatie
De retraite wordt gegeven in de Abdijhoeve Bethlehem. Het is een Benedictijns retraitecentrum en een onderkomen van een Benedictijns broedergezelschap. Het ligt midden in de prachtige natuur van Landgoed de Slangenburg waar je ondergedompeld wordt in een cultuur van schoonheid, rust, spiritualiteit en gastvrijheid. En waar je mooie wandelingen kunt maken tussen de oude beuken- en eikenbomen. We trainen zowel binnen- als buiten op het prachtige landgoed.

Spiritueel bezinningscentrum Abdijhoeve Betlehem
Abdijlaan 1
7004 JL Doetinchem (Slangenburg)

Maaltijden:
Gezonde voeding is een belangrijk onderdeel van je welzijnsreis. 
De vegetarische maaltijden worden zorgvuldig bereid om je lichaam te voeden, je training te ondersteunen en je algehele balans te bevorderen. Wij houden rekening met voedselbeperkingen en allergieën. Geef dit aan bij het aanmelden.

Vijf dagen investeren in jezelf én in je vak
Wil je lichaamsgerichte stressbegeleiding toevoegen aan je professionele gereedschapskist en tegelijkertijd zelf ervaren wat beweging, ademhaling, aandacht en stilte kunnen doen?
Dan biedt deze vijfdaagse BMSR-opleiding je de ruimte om te leren, oefenen, verdiepen en integreren.

Voor meer informatie kan je contact opnemen met:
Ron Wiggers 06-13905387
Dennis Klaver 06