Workshop: Groei door zelfvertrouwen

Iedereen heeft wel eens last van onzekerheid. De één wat vaker dan de ander en dat is heel normaal. Maar bij sommige mensen kan onzekerheid echter doorslaan. Zij worden dan belemmerd in hun dagelijkse leven en gaan daardoor uitdagingen uit de weg.

Zelfvertrouwen heb je in alle situaties nodig zoals bij sollicitaties, examens, op je werk, als je mensen wilt aanspreken, grenzen wilt stellen, spreken in het openbaar en bij de opvoeding van je kinderen. Zelfvertrouwen heb je nodig in alle omstandigheden waarin je voor jezelf moet opkomen en als je iets wilt bereiken.

Het ISBC heeft een workshop ontwikkeld die je leert in je zelf te geloven en innerlijk te groeien zodat je zelfverzekerd wordt.
Tijdens de training wordt theorie afgewisseld met praktische opdrachten en het aanleren van vaardigheden.
De workshop is interactief en vraagt van de cursisten persoonlijke inbreng. Daarom wordt de workshop gegeven in een vertrouwde en veilige omgeving.

De volgende onderwerpen kunnen aan bod komen:

• Oorzaken van verlies aan zelfvertrouwen
• Communicatiemodel
• Zelfanalyse
• Zelfvertrouwen uitstralen
• Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
• Doelen stellen
• Zelfbeeld en eigenwaarde
• Angsten en uitdagingen
• Opkomen voor je eigen belangen
• Omgaan met negatieve mensen en kritiek
• Omgaan met tegenslag en veranderingen

Doelgroep
Iedereen die aan zijn zelfvertrouwen wil werken.

Datum
5 september van 10:00 – 16:00 (Vol)
Groepsgrootte 4-6 personen

Kosten
€ 95,- incl. BTW
Incl. lunch, koffie en thee

Locatie
Brinkenhalte 20
7812 HX Emmen