De workshop Tao Chi Qigong (Chi Kung) is bedoeld voor mensen die meer willen weten of zich willen verdiepen in Qigong.
Iedereen kan Tao Chi Qigong beoefenen. De oefeningen in de workshop zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden en elke lichamelijke conditie. Voel en ervaar wat Qigong met je doet.

Workshop qigong / Chi Kung programma:

• Ademhaling / houding / stretchen
• Nek- en schouderoefeningen
• Openen van de chakra’s in de gewrichten
• Meditatie / De zes helende geluiden
• Energie absorberen / terugzenden
• Spieren en pezen versterken

De Qigong (Chi Kung) vormen die je kunt leren zijn o.a.:

• De vijf richtingen
• Tao van de balans
• De kraanvogel
• De harmonie
• Zhan Zhuang

Wanneer zin de Qigong wokshops
Zaterdag  23 januari    vol
Zaterdag  13 februari   vol
Zaterdag    6 maart      vol
zaterdag   29 mei

Van10:00 tot 13:00
De lessen gaan door bij minimaal 4 personen.
De maximale groepsgrootte is 8 deelnemers.

Kleding
Makkelijke, niet knellende kleding.
Tai chi schoenen, binnen sportschoenen of op je sokken.

Locatie
ISBC
Brinkenhalte 20
7812 HX Emmen

Investering
€ 45,- incl. BTW
Incl. thee en  koffie