ISBC     

Stress- & Vitaliteitscoaching

Personal coaching is gericht op het ondersteunen, begeleiden en stimuleren van mensen in het privéleven en/of werksituatie. Coaching helpt je bij het (her)vinden van je energie, motivatie en een levenskoers. Bij personal coaching word je een spiegel voorgehouden bij moeilijke beslissingen, als je het even niet meer weet, of om over het eigen functioneren na te denken. Personal coaching is voor mensen die willen groeien in het leven.

Als personal coach help ik je doelstellingen realiseren zodat je krijgt wat je je voorneemt. Hierdoor ben je niet langer een speelbal van anderen of van omstandigheden maar neem je het heft in eigen handen.

Je kunt aan de volgende doelen denken:

• Het beter benutten van je talenten
• Professionele werkzaamheden optimaliseren
• Inzicht krijgen in je capaciteiten en kwaliteiten
• Het beter kunnen managen van je emoties en innerlijke rust
• Belemmerende overtuigingen veranderen
• Tegenslag overwinnen
• Het verkrijgen van meer zelfvertrouwen

Start van het traject
Een coachingstraject start altijd met een vrijblijvend en gratis intakegesprek.
In het intakegesprek wordt onderzocht wat de hulpvraag is welk centraal zal komen te staan in het coachingstraject. Op basis hiervan krijg je een indicatie van de intensiteit en duur van het coachingstraject.

Duur van het traject
Hoeveel sessies nodig zijn, is afhankelijk van de hulpvraag. Personal coaching kan inhouden dat in 3 tot 8 sessies verspreid over 1 tot 6 maanden een bepaald probleem van de cliënt wordt geanalyseerd en uitgewerkt. Vaak ontstaat er een contact waarin in eerste instantie wekelijks of twee wekelijks en later maandelijks personal coaching gesprekken plaatsvinden.

Personal coaching vindt plaats in Leiden.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Ron Wiggers,
telefoon: 06-13905387.