Welkom bij het ISBC. Praktijk voor stressmanagement, coaching en therapie.
Het ISBC biedt coaching, training en therapie aan op het gebied van stress, vitaliteit en persoonlijke effectiviteit. Wij bieden op een holistische manier begeleiding en ondersteuning aan mensen die structurele veranderingen willen doorvoeren op het gebied van gezondheid en algemeen welzijn.

Het ISBC biedt ondersteuning op het gebied van:

• Stressmanagement
  Stressmanagement omvat alle activiteiten die nodig zijn om de bronnen van stress en stressgerelateerde klachten onder controle te krijgen of te verminderen. Door het toepassen van stressmanagement ontwikkel je ander gedrag, waardoor je beter leert omgaan met factoren die stress veroorzaken.

• Vitaliteitscoaching
  Een vitaliteitscoach is een specialist op het gebied van vitaliteitsmanagement. Vitaliteitsmanagement is specifiek gericht op het verbeteren van alle aspecten die iemands energie beïnvloeden. Met behulp van diversen technieken, methodes en strategieën ontstaat er een duurzame positieve verandering in je zelf en daardoor in je privé leven en/of werksituatie.
  
  
• Personal coaching
  Personal Coaching bij het ISBC is gericht op het ondersteunen, begeleiden en stimuleren van mensen in de werksituatie. Personal coaching helpt je in je persoonlijke ontwikkeling. Je krijgt inzicht in je gedragspatronen op de werkvloer, je leert inefficiënt gedrag herkennen en die om te buigen naar effectiever gedrag.

Hoe werken wij?
Coaching, training en therapie bij het ISBC is gebaseerd op respect, vertrouwen en gelijkwaardigheid. Na het kennismakingsgesprek kijken wij samen wat de mogelijkheden zijn en of je op je plaats bent bij het ISBC. Daarna stellen wij na het intake gesprek een plan van aanpak op om je doel te bereiken.

De basis voor coaching, therapie en training is een praktische benadering gericht op bewustwording en gedragsverandering. Het omvat methodes en technieken uit de westerse en oosterse wereld. Met deze integrale benadering leer je vaardigheden en krijg je inzichten om je gedrag, stress, vitaliteit en gezondheid curatief of preventief te beïnvloeden.

Waar zitten wij?
Kanaalpark 144 in Leiden.